高原爬山驾驶技巧,高原爬山驾驶技巧***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原爬山驾驶技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高原爬山驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。登珠峰流程？爬山为什么和去青藏高原...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原爬山驾驶技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高原爬山驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 登珠峰流程？
2. 爬山为什么和去青藏高原不一样？
3. 如何让孩子战胜学习中的“高原现象”？

登珠峰流程？

     第一步，低海拔户外活动、体能训练、基本技术学习，在身体上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背负能力的训练。一名新手如果能够把所有的周末使用起来，这个阶段可以在一年内完成。

     第二步，开始进入高海拔的空气稀薄地带，在攀登珠峰之前，最好有2～3次的高海拔登山经历，登山时携带抗高原反应产品，为避免严重高原反应做准备的，根据循序渐进的法则，健康人可以从6000米山峰为起点，然后是7000米、8000米的山峰。

     第三步，珠峰攀登的准备阶段。用半年的时间，全身心投入珠峰攀登的准备，特别是体能的训练和储备。

爬山为什么和去青藏高原不一样？

爬山运动，很多人喜欢，一来放松心情，二来段炼体质，增加人的肺活量，青藏高原，地处海拨高，空气稀溥，含氧量大大降低，而且海拨越高，温度变化太快，它们平均海拨3000米以上，所以不适合人们登山游玩，如果身体体质差，还会引起高原反应，肺气肿。爬山的感觉和去高原肯定不一样，因为我们都会选择，植物茂盛，有山有水的地方，而且温度温差不会太大，天气不会变化无常的，不像高原气候，也许阳光灿烂，没嘴下一秒就会乌云来击，下起雨来，有种忽热忽冷的感觉，而且普通的山，我们会登顶跳望，周围的风景尽收眼底，青藏高原的山普遍都很高，要去山顶非常的困难，越走会越累的，不适合我们去玩。所以爬山和去青藏高原完全是不同的。

爬山当然和去青藏高原不一样。我们在内地爬山，一般海拔两千多米就是比较高的山了，爬上去除了有点累，没有空气稀薄缺氧的感觉。

中国的地势西高东低，我们去青藏高原，是慢慢往高处走，不知不觉中到了海拔三千多米高度，在海拔三千五百米以上很多人就有了高原反应。如:口干、头重脚轻，晕、恶心呕吐等。这是高原缺氧的反应。

如何让孩子战胜学习中的“高原现象”？

经常会有一部分孩子的学习成绩达到一定程度后就进展缓慢，或是停滞不前甚至倒退的情况。

这其实就是心理学上所说的“高原现象”。

首先，我们不要责怪孩子，要认识到“高原现象”是非常正常的现象，也是学习过程中具有规律性的现象。

我们在任何知识领域的学习中，都会发生，而且是会循环发生的。

我们要认识到孩子在学习新知识时，通常会经历这样的学习阶段:1.先是对知识完全陌生，学习难度很大，进展慢，效率低；2.接着，我们的学习会变得顺畅，初步掌握了学习规律，开始有了学习兴趣，变得自信；3.然后，深入学习后，开始进入瓶颈期，学习效果变得微乎其微；4.最后，经过学习者的坚持不懈的努力，开始突破，上了一个新的台阶，成绩又会开始修炼提高。

“高原现象”的形成原因是多种多样的。要针对具体的原因才能***取相对应的措施来帮助孩子战胜“高原现象”。

1.身心疲劳

工作中，如果我们工作压力很大，高度紧张，很少休息时，很容易让我们的身心疲惫。同样，孩子们随着年龄增长，学习强度会越来越大，尤其是中高考复习的孩子，可以说是争分夺秒地复习。很多孩子牺牲了休息时间来应对高强度的复习，这样很容易让自己的身心疲劳达到极点。而这种疲劳就会让孩子产生高原现象，会感觉自己怎么越学越乱，越学越糊涂。

2.学习方法和效率的原因

复习过程中如果不能根据实际情况调整自己的学习方法和策略，仅仅是机械训练，题海战术，对知识点不整理、不归纳、不分析，那不仅学得苦、学得累，毫无效率，也很容易让自己的学习进入高原期。

到此，以上就是小编对于高原爬山驾驶技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于高原爬山驾驶技巧的3点解答对大家有用。